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Aider bébé à faire ses nuits
Astuces et routines pour améliorer le sommeil de votre nouveau-né.
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0-6 mois5 min
Stimuler l'éveil de bébé
Activités simples et adaptées pour favoriser le développement sensoriel, moteur et cognitif de votre bébé.
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0-6 mois7 min
Les bases de l'allaitement réussi
Conseils pratiques pour un allaitement confortable et efficace, de la mise au sein aux positions recommandées.
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Reflux du nourrisson : repères et gestes du quotidien
Régurgitations fréquentes, position après le biberon ou la tétée, quand rassurer et quand en parler au pédiatre.
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0-6 mois7 min
Portage : écharpes, meï-taï et bonnes postures
Les avantages du portage physiologique, les critères de sécurité (visage dégagé, baiser du bébé) et l'adaptation à l'âge.
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0-6 mois5 min
Le bain de bébé : sécurité et routine apaisante
Température de l'eau, fréquence, produits doux et gestes pour que le bain reste un moment de complicité.
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0-6 mois6 min
Comprendre les pleurs de bébé
Faim, fatigue, inconfort, besoin de contact : pistes pour décoder les pleurs sans culpabiliser.
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0-6 mois7 min
Baby blues et post-partum : repères émotionnels
Fatigue, larmes, culpabilité : le baby blues fréquent dans les jours qui suivent l'accouchement, et les signes d'alerte pour un accompagnement renforcé.
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0-6 mois6 min
Tétée à la demande : rythmes et questions fréquentes
Fréquence variable, montée de lait, nuits : des repères pour suivre bébé sans horaire rigide si l'allaitement se passe bien.
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0-6 mois8 min
Le retour à la maison après la maternité : les 10 premiers jours
Visites, sommeil, allaitement ou biberon, aide à la maison : des repères pour les tout premiers jours avec bébé à Rabat ou ailleurs.
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Soins du cordon ombilical : simple, propres et sans surtraiter
À sec ou avec prescription locale, repérer une odeur ou un rouge qui inquiète : les bons gestes au quotidien.
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Coliques du nourrisson : causes possibles et techniques de soulagement
Pleurs en fin de journée, bébé difficile à consoler : pistes douces et signes qui méritent un avis pédiatrique.
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0-6 mois8 min
Lait maternel ou lait infantile : comment faire un choix informé, sans jugement
Allaitement, mixte ou biberon : les critères médicaux, le retour au travail et le respect du projet parental de chaque famille.
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Massage bébé : bienfaits, huiles adaptées et déroulé pas à pas
Un moment de lien et de détente pour bébé et pour vous, en respectant les contre-indications et l'avis du pédiatre.
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0-6 mois8 min
Garde du nourrisson au Maroc : famille, nounou à domicile et crèche — repères
Retour au travail, confiance et hygiène : anticiper la garde de bébé entre Rabat, Casablanca et les réalités de chaque foyer.
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0-6 mois7 min
Pédiatre ou médecin généraliste pour bébé à Rabat et Casablanca ?
Premiers mois, vaccinations, urgence : critères pour choisir un suivi adapté sans culpabiliser, dans le système de santé marocain.
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0-6 mois8 min
Allaitement et Ramadan : hydratation, fatigue et ce que disent les études
Jeûner ou non pendant l'allaitement : repères scientifiques, signes d'alerte et importance d'un avis médical personnalisé au Maroc.
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0-6 mois9 min
Crèche, assistante maternelle ou nounou au Maroc : comparatif pour parents
Inscriptions, délais, coûts indicatifs et questions à poser avant de confier bébé, entre grandes villes et réalités familiales.
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0-6 mois6 min
5 questions qu'on hésite à poser au pédiatre (et comment les formuler)
Sommeil, selles, écrans, vaccins : oser le dialogue avec le soignant ; Mia rappelle les contenus du site entre deux consultations.
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